Rất nhiều người thường gặp tình trạng tê và đau phía sau gáy, nhưng lại không để ý và coi thường triệu chứng này. Tuy nhiên, điều này có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Nếu bạn đang trải qua tình trạng tương tự, hãy tránh chủ quan và nên tìm cách khắc phục ngay từ bây giờ để ngăn chặn tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Cùng KHOGAMEMOI.TOP xem qua bài viết này.
1. Đau nửa đầu sau gáy là gì?
Triệu chứng đau mỏi ở phần sau đầu, cổ gáy làm cho một phần đầu bị đau. Thường thì cơn đau bắt đầu từ vùng này và lan rộng lên phần trên đỉnh đầu và vùng chẩm. Mức độ đau có thể từ nhẹ đến cực kỳ khó chịu. Đặc biệt, đau sẽ tăng lên khi bạn giữ một tư thế lâu hoặc thực hiện các hoạt động vận động mạnh, tập luyện căng thẳng.
2. Triệu chứng đau nửa đầu sau
Người gặp phải đau ở phần sau đầu thường trải qua những triệu chứng đặc thù như sau:
- Cảm nhận đau dữ dội hoặc đau âm ỉ kéo dài trong một khoảng thời gian.
- Cơn đau có thể xuất hiện như những cú giật như điện.
- Đau không chỉ gây mệt mỏi và hạn chế khả năng vận động, mà còn gây chóng mặt, buồn nôn, nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng mạnh, cũng như gây rối loạn giấc ngủ.
- Trong những trường hợp nghiêm trọng, cơn đau có thể đi kèm với sốt cao, co giật, khó nói, và suy giảm trí nhớ.
3. Nguyên nhân đau nửa đầu sau
Cơn đau và tê ở nửa đầu phía sau gáy có thể bắt nguồn từ những yếu tố cơ học và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
3.1. Đau nửa đầu sau là bệnh gì?
Những cơn đau ở phần sau đầu thường là dấu hiệu cho các bệnh lý cơ xương khớp, bao gồm:
- Sự thoái hóa đốt sống cổ: Tình trạng suy yếu của cột sống tại vùng cổ. Đau từ thoái hóa đốt sống cổ thường tập trung ở vùng cổ gáy và tăng lên khi vận động, cúi, xoay hoặc ngửa cổ.
- Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ: Khi đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí bình thường, nó có thể gây chèn ép dây thần kinh ở vùng cổ, gây đau. Bệnh thường gây ra cơn đau nhức dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tâm lý của người bệnh.
- Bệnh lao xương khớp: Gây ra bởi vi khuẩn lao, bệnh này có thể gây đau nửa đầu sau gáy và tổn thương hệ xương khớp, để lại hậu quả nặng nề cho cuộc sống sau này của người bệnh.
- Gai đôi đốt sống cổ: Các gai xương hình thành trên đốt sống cổ, gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến cơn đau nhức dữ dội ở vùng cổ lan ra đầu.
- Chấn thương vùng cổ-gáy: Chấn thương tại vùng cổ vai gáy do ngã, tai nạn giao thông hoặc va chạm khi chơi thể thao có thể gây ra tình trạng tê và đau nhức dữ dội.
- Ngoài ra, đau và tê ở nửa đầu sau gáy cũng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác như cảm cúm, sốt siêu vi, sốt xuất huyết, tăng huyết áp, viêm màng não, u não,…
3.2. Đau nửa đầu phía sau do yếu tố cơ học
Có những thói quen xấu trong cuộc sống thường ngày có thể gây ra tê nửa đầu sau gáy ở một số trường hợp, bao gồm cúi quá sát khi ngồi làm việc trước máy tính, đọc sách hoặc sử dụng điện thoại. Ngoài ra, thường xuyên mang vác vật nặng ở vùng cổ- vai gáy cũng có thể góp phần. Stress, căng thẳng cũng có thể gây ra việc co cơ và gây đau mỏi cổ gáy.
4. Ai thường bị đau nửa đầu sau gáy?
Các tình trạng này thường xảy ra ở một số đối tượng như:
- Những người lao động phải mang vác nặng và có nguy cơ chấn thương vùng cổ và vai gáy.
- Nhân viên văn phòng và tài xế thường phải ngồi lâu, dẫn đến giảm sự linh hoạt của xương khớp.
- Người lớn tuổi do sự lão hóa của cột sống, gây tổn thương cho dây chằng và đĩa đệm theo thời gian.
5. Đau nửa đầu sau có nguy hiểm không?
Để tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc, cần khắc phục triệu chứng đau nửa đầu càng sớm càng tốt. Trong trường hợp đau nửa đầu phía sau do bệnh lý, người bệnh nên tới thăm khám và tiến hành điều trị, nhằm ngăn chặn sự tiến triển nghiêm trọng và tránh các biến chứng nguy hiểm.
6. Đau tê nửa đầu sau gáy khi nào cần can thiệp y tế?
Khi xuất hiện những dấu hiệu tê và đau đầu đầu tiên ở phía sau gáy, quan trọng để người bệnh sắp xếp thời gian đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để tiến hành kiểm tra và điều trị. Điều này đặc biệt quan trọng trong những trường hợp sau:
- Cơn đau kéo dài và ngày càng tăng về cường độ và tần suất.
- Xuất hiện các triệu chứng như sốt, buồn nôn, nôn mửa, nhạy ánh sáng, nhạy tiếng động, cứng cổ, khó di chuyển,…
- Gặp phải các tình trạng rối loạn hành vi và ý thức.
7. Cách chữa trị đau nửa đầu sau gáy
Có một số phương pháp phổ biến để điều trị đau nửa đầu phía sau, bao gồm:
Sử dụng thuốc giảm đau: Phương pháp này có thể giúp giảm cơn đau tạm thời, đặc biệt hiệu quả đối với những cơn đau do nguyên nhân cơ học. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tránh việc tự ý sử dụng hoặc lạm dụng thuốc trong thời gian dài để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Vật lý trị liệu: Bác sĩ có thể thiết kế các bài tập đặc biệt cho người bệnh và kết hợp với các phương tiện hỗ trợ nhằm tăng cường khả năng vận động của cổ và thúc đẩy quá trình phục hồi.
Trị liệu Thần kinh Cột sống – Chiropractic: Phương pháp này sử dụng các kỹ thuật chỉnh hình bằng tay để điều chỉnh vị trí của các đốt sống cổ và giải phóng dây thần kinh bị chèn ép. Điều này giúp chữa lành cơn đau từ nguyên nhân gốc rễ. Trị liệu chiropractic được đánh giá cao tại Mỹ và các nước châu Âu, tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bệnh nên được điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa Thần kinh Cột sống có đào tạo chuyên sâu và kỹ năng chuyên môn.
Phương pháp trị liệu chuyên sâu cho đau mỏi cơ bao gồm tác động sâu vào các mô cơ bằng các kỹ thuật nhẹ nhàng kết hợp với việc sử dụng thiết bị hỗ trợ. Quá trình điều trị này đã được chứng minh mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau và căng thẳng cơ, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
8. Phòng ngừa cơn đau nửa đầu phía sau hiệu quả
Để ngăn ngừa cơn đau phía sau gáy và bảo vệ sức khỏe cột sống một cách hiệu quả, bạn có thể thực hiện những biện pháp sau:
- Đảm bảo có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế thời gian ngồi lâu, đặc biệt là trong tư thế không đúng, và thường xuyên nghỉ ngơi, thay đổi tư thế làm việc để giảm áp lực lên cột sống.
- Thực hiện tập luyện thể dục và thể thao hàng ngày. Điều này giúp cải thiện sức khỏe cột sống và xương khớp. Bạn có thể tham gia các lớp yoga, pilates hoặc các hoạt động tập thể thao như bơi, chạy bộ, để tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp.
- Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ. Điều này giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh lý liên quan đến cột sống và xương khớp. Nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
- Chú trọng đến tư thế ngồi, đứng, và nâng vật đúng cách. Đảm bảo rằng bạn duy trì tư thế thẳng lưng, không gập người quá nhiều khi ngồi, và sử dụng kỹ thuật nâng vật đúng để tránh gây áp lực không cần thiết lên cột sống.
Những biện pháp trên sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe cột sống tốt và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến đau phía sau gáy.
Kết luận
Trên đây là các thông tin về nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách phòng tránh đau nửa đầu phía sau gáy. Các triệu chứng đau nhức như vậy có thể là dấu hiệu cảnh báo về sự xuất hiện của các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, trong mọi trường hợp, người bệnh không nên coi thường mà nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra sớm nhất có thể.